Любимая работа, отдых и семья!

Поделитесь этой статьей в соц. сетях

Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal

Доброе времени суток  всем моим друзьям!

x_c1a6cb2d

Хочу спросить у вас, как часто вы отдыхаете?

Как вы распределяете силы между работой и семьёй?

Иногда занимаешься любимым делом, кажется, что все идет так как надо: общаешься с друзьями с новыми людьми, спешишь везде одновременно успеть и выкладываешься по полной!

Да, это хорошо, когда жизнь бьет фонтаном! Но иногда, в таком темпе проживая длительное время начинаешь замечать, что работаешь активно, а результат почему-то уже не радует, так как раньше!

Почему такое бывает?

Не скажу что я трудоголик, но вспомнилось именно это определение. Когда человек уже не может обходиться без любимого дела! Работа для такого человека (сразу скажу не любая) становится как наркотик!

Почему такое сравнение? Сами подумайте! Если человеку нравится работа, он начинает разбираться в малейших тонкостях, набирает темп в работе  сильней и сильней, когда получается все лучше, это приносит радость, эмоции на подъеме, адреналин начинает зашкаливать!

Усталость откуда она берется?

НО человек не может всегда в таком режиме жить и работать — этот темп начинает изматывать, у каждого такое происходит по разному. У кого-то раньше, у кого-то позже! Но ресурсы организма в таком таком активном темпе жизни и работы истощаются. Это становится заметно не сразу, но появляется внутреннее ощущение, что идет что-то не совсем так как надо. Вместо того чтобы остановиться, успокоиться и проанализировать ситуацию, чаще всего человек начинает еще больше наращивать темп, надеясь, что вот теперь то результат будет превосходить все его ожидания! Не скажу за результат однозначно, бывает, что результат отличный или даже просто лучше, но ожидаемого удовлетворения это не приносит!

В чем причина? Ведь человек именно к этому стремился, ему все приносило радость, азарт, желание двигаться, куда все вдруг стало пропадать?

Ищем ответы на вопросы!

Очень часто ответ мы не хотим замечать и отмахиваемся от него, считая себя сильными личностями, которым любой ритм жизни по плечу.

Возможно это и так, но человеческий организм живой, его ресурсы не бесконечны в таком темпе. И хотя человек имеет способность самовосстанавливаться, ему на этот процесс нужны силы и ресурсы организма, а они, как правило, все направлены на выполнение определенной работы.

Человек забывает о своем здоровье, совершенно не думает об эмоциональной нагрузке и о том, что мозг тоже должен отдыхать. Как минимум, нужно сбавить темп и активность или хотя бы временно сменить направление деятельности.

Еще один из самых важных моментов! Нужно ночью спать!

Правда, не сделала для вас открытие?

Именно регулярное недосыпание истощает эмоционально и физически больше всего!

Все это легко проверить, не поспите два-три дня совсем и вам под конец эксперимента уже мало интересно будет, что в мире делается или вокруг, или на работе!

Этот же эксперимент работает и в обратную сторону, после активной и плодотворной работы, выспитесь. Уделите на сон не менее 7 — 9 часов, активность ваша только повысится на следующий день, захочется двигаться, появятся новые идеи, мир снова будет казаться ярче, полным новых открытий, интересных людей!

Совет!

Хочу посоветовать вам друзья мои, если чувствуете физическую, эмоциональную и умственную усталость, остановитесь! Это сигнал организма о том что нужен отдых!

Если мир вдруг или окружающие люди, по непонятным вам причинам, стали не такими привлекательными, как казались до этого.
Запомните! Это не мир поменялся или люди — это ваше восприятие изменилось из одного эмоционального фона перешло в другое.
Здесь не окружающие виноваты, а вы сами загнали себя в такое состояние. Как только эмоциональный фон ваш поменяется в позитивную сторону, то снова начнет казаться все вокруг, на самом деле, здорово!

Эмоции правят нами

Как поменять этот фон? Отдохните морально, выспитесь, смените направление мыслей, смените на время деятельность, вспомните о своем хобби. Как только к вам вернется настоящая искренняя улыбка и радость, то все, что казалось плохо до этого будет уже не важным. Жизнь на самом деле хороша!

Берегите здоровье!

И еще одно наблюдение из личного опыта.
Когда человек так сильно увлечен своей деятельностью, работой, что перестает замечать важный для себя окружающий мир (если этот мир для него был действительно жизненно необходим) то начинают происходить иногда непонятные вещи.

Какие? Начинает иногда очень сильно подводить здоровье, хотя, как тебе кажется, что ты совсем не перетруждаешься.

Все чаще где-то что-то начинает побаливать и чем дальше, тем настойчивее, если вы упорно не хотите этого замечать.

Могут происходить травмы ни как не связанные с работой, но которые вас на время выхватывают из привычного вам ритма жизни (порезы, ожоги или что-то другое)

Это все сигналы вам, если с первого раза не доходит, тогда снова и снова повторяются неприятные ситуации.

Будьте внимательны к подобному, если случается такое, значит что-то упускаете очень важно в вашей жизни.

Не проверяйте судьбу! Если упорно не захотите замечать подобных «небольших» сигналов, то жизнь вас может встряхнуть и по сильнее — не допускайте этого! Так как не после всякой «встряски» можно потом вернуть к обычному образу жизни.

Какие выводы можно сделать из данного текста?

Берегите то, что имеете!

Умейте правильно отдыхать!

Учитесь замечать окружающий мир даже, когда вы увлечены любимым делом!

Мир всегда одинаков, но наше восприятие способно меняться и именно от этого мы начинает думать о нем в разное время плохо или хорошо. Особенно это касается близких вам людей!

Если у вас на данный момент разные интересы — это не повод разочаровываться в близких людях. Им может быть тоже не сладко от ваше отношения к ним! Умейте видеть дальше собственного носа и важного вам дела!

Будьте искренни с близкими ни смотря ни на что!

Что вам толку добиться успеха, заработать денег и остаться одиноким!

Не вас не поняли, а вы забрали у близких людей свое внимание, свои позитивные эмоции, свой искренний интерес!

Не сердитесь на близких — это единственная ценность, которая у вас есть, чтобы вы не думали на данный момент!

Друзья, работа, все проходящее, но родные люди с нами, на самом деле, не на всегда! Цените каждый момент вашей близости! Если забываете, что такое теплые, искренние отношения в семье, значит это именно вы экономите на этих отношения! В семье просто жизненно необходимы положительные эмоции, взгляды, улыбки, прикосновения, объятья, поцелуи, разговор по душам — этим живет семья! Если этого долгое время нет, мир начинает рушиться!

Не позволяйте этому случиться!

Хочу всем моим друзьям пожелать яркой, восхитительной жизни!

Крепкого здоровья!

Взаимопонимания и искренних, любящих отношений в семье!

Успеха в ваших делах и благополучия!

Буду рада вашим комментариям! Мне всегда интересно мнение моих друзей и их личный опыт!

Также на эту тему вы можете почитать:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *